Mi vár téged?

• világbajnok edzők és tapasztalt túravezető
• hitelesített német Buk Sárkányhajó
• új lapátok három méretben
• szükség szerint: mentőmellény, így az úszni nem vagy kevésbé tudók és 14 éven aluliak sem maradnak ki a lehetőségből
• stég a kényelmes és biztonságos ki-beszálláshoz
• bizonságos solyázó a hajó vízre rakásához
• hajó szállítása
• bemelegítés és edzés szárazföldön és vízen
• kezdők és haladók oktatása
• balesetvédelmi oktatás minden új vízreszállónak
• egyéni szolgáltatások szervezése és lebonyolítása

Rengeteg élmény gyönyörű természeti környezetben. Jó csapat. A napi stressztől megszabadulás, teljes kikapcsolódás

Javasolt felszerelés:

• Speciális felszerelést nem igényel, célszerű: futónadrág vagy tréning nadrág, póló, tornacipó vagy papucs. Esetleg napvédő krém, sapka. Időjárásnak megfelelően, a honlapunkon tájékozódhatsz az előrejelzésről Célszerű beöltözve jönni sportruhában és VÁLTÓRUHÁt hozni mert hiszen ez egy „vizi sport” így biztosan vizes leszel!

Lehetőségek:

• Kirándulás, családi napok, csapatépítő program egyededi árajánlat alapján.
• Hajóbérlés igény szerint egyedi árajánlat alapján.
• További információ, érdeklődés, előzetes jelentkezés az elérhetőségeinken.

Az edzésekről:

Heti edzés általános menete / az egyéni igényekre épülő programoknál igény és cél szerint változik az általános edzés menete Edzésidő: csapattal való egyeztetés alapján heti egy alakalommal 17.00-18.30 között 1,5 órás edzésidő Kérünk lehetőleg legyél pontos, hogy az edzés/ program egészén részt tudjál venni! 

rövid bemelegítés, szárazföldi ráhangoló gyakorlatok, csapatépítés 

Vízi edzés menetének ismertetése röviden: 

• vízi edzés a vízen töltjük a legtöbb időt! 
• száraz ruhába átöltözés 
• rövid nyújtás 
• edzéstapasztalatok megbeszélése 
• következő edzés ideje, terve 
• Az új csapattársak regisztrációja, balesetvédelmi oktatása, bevezetése a sárkányhajózásba folyamatos. 

14 év alatti és úszni nem tudók számára a mentőmellény használata kötelező!

 Az egyéni igényekre épülő programoknál igény és cél szerint változik az általános edzés menete. Vár minket a víz a természet és a mozgás öröme! 

Egyéni igényekre épülő programoknál igény és cél szerint változik a tartalmazza általánosságban a következő Sárkányhajózás programjaink tartalma: Szárazföldön: a sportág eredetének, eszközeinek rövid ismertetése,a lapát használata, beülési sorrend, rövid bemelegítés és a biztonsági szabályok ismertetése. 

Vízen: a hajóban történő elhelyezkedés, be-kiszállás, bemelegítés vízen, lapáthasználat gyakorlása sárkányhajózás, túrázás.

 A közelben járó-távolságnyira lehetőség van wellnessre, borkostoló, bográcsozás, éttermi étkezés szervezésére, csapatépítő programok szervezésére a szárazföldön is.

Ófaluban a kultúrális örökségek megtekintésére:

Török Minaret, római út, tájház és Érden a Földrajzi Múzeum megtekintésére.  Vár minket a víz a természet és a mozgás öröme!